Природа распорядилась, что мужчины и женщины имеют различные особенности работы организма. Совсем недавно ученые выяснили и то, что у представителей разных полов различная даже динамика накопления и потери веса. Мужчины худеют легче и быстрее, как бы это ни было неприятно женщинам. И причина этому проста.
Мужской организм производит намного больше ферментов, которые расщепляют жир. Да и жировые клетки у представителей этого пола далеко не так активны, как в женском организме. Причина этого – в особенностях роли мужчины в обществе прошлого, ему надо было быть не независимым от питания, а иметь возможность его добыть. Поэтому у мужского населения планеты больше возможностей накачать мышечную ткань, у них больше самой мышечной ткани, которая может развиваться. Мужчины активнее сбрасывают вес за счет упражнений.
Для женщин использование спорта не так эффективно, хотя и необходимо в разумных пределах. Женский организм должен выживать даже в таких условиях, когда женщина не имеет возможности охотиться, например. Так что еще в древности сформировался механизм накоплении жира, обеспечивающий выживание, и не радующий современных женщин, которым мода сказала быть худыми. Эстроген, то есть именно женский гормон, обеспечивает накопление жира. Ведь с точки зрения нашего тела, которое не рассчитывает на современные условия существования, жир необходим для беременности, вынашивания и соответственно кормления. Это понятно с биологической точки зрения. Чем больше в теле женщины эстрогена, тем активнее она будет накапливать жировую ткань.
И такое стремление организма приводит к тому, что при даже активной работе со своим организмом он не всегда намерен отдавать накопленное. И если мужчинам действительно поможет занятие в спортзале до седьмого пота, для женщины оно бесполезно, так как слишком сильные нагрузки на мышцы и расщепление жира слишком быстро приводит только к повреждению организма, и часто к необратимым повреждениям. Для того, чтобы обеспечить себе фигуру, которая считается сегодня модной, надо в первую очередь питаться рационально, а не сидеть на диетах. Быстрое похудание для женщины противоречит потребностям организма и может даже привести к бесплодию или гормональным нарушениям.